首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
     

人水和谐——饮水多少为适量
作者姓名:王明华
摘    要:人体组织液通过皮肤蒸发,成年人要失去600mL水分,加上尿粪中的水分、肺部呼出的水气,人体一天排出的水分在2500mL左右。人们平均每天从固态食物中可获得1000mL水分,蛋白质、糖类和脂肪新陈代谢可供给300mL水分,此外的1200mL水就必须靠液态物和白开水、饮料、汤水等来补充才能保证体内水的平衡。水在人体内有多项重要功能,我们甚至在呼吸时也离不开水,双肺在摄进氧气排出二氧化碳时,必须保持表面湿润。

关 键 词:饮水 人水和谐 新陈代谢 二氧化碳 水分 组织液 成年人 蛋白质
本文献已被 维普 等数据库收录!
设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号