几则莲藕家常菜

莲藕是南方常见的水生果菜之一，主用茎，即鲜藕。其含有高达20％的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁以及多种维生素，营养价值极高。可生食，也可熟食，家常用之成菜，可凉拌，也可炸、炒、炖、蒸和深加工。下面介绍几则基本做法，供爱好者举一反三在家庭做菜时参考。