减肥如何控制反弹

减肥是一个现代女性十分重视的工作，有些比较“狠”的女性，为了减肥甚至真的每天只吃一点点水果，让人不得不佩服她们的精神。但是，再厉害的减肥达人，也担心减了以后是否会反弹，因为毕竟不可能永远只吃这么点蔬菜水果。其实，反弹并不难控制，归根到底还是减肥方法的问题。