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| 论歌唱行为可以有效调节脑力劳动者的亚健康状态 | |
| 引用本文： | 王素菊.论歌唱行为可以有效调节脑力劳动者的亚健康状态[J].网友世界,2013(12):62-62,64. |
| 作者姓名： | 王素菊 |
| 作者单位： | 太原师范学院音乐系 |
| 摘 要： | 亚健康是一种临界状态,是介于健康与疾病之间的可逆状态。处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。世界卫生组织将此状态称为"第三状态"。医生、教师、公务员等脑力劳动者由于其生活方式和工作方式的影响,亚健康状态成为了常态。大约70%的脑力劳动者处于亚健康 |
| 关 键 词： | 脑力劳动者 亚健康状态 免疫力 歌唱活动 身心健康 健康指数 免疫系统 调节 心身疾病 公务员 |
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