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| 理论与实践结合的运动营养方案——评《实用运动营养学(中文翻译版)》 | |
| 作者姓名： | 刘琦 |
| 作者单位： | 河南工业大学 |
| 摘 要： | 随着生活水平的提高,人们越来越注重生活质量和身体素质的提升,出现了.“健身热潮”.但盲目的锻炼不仅无法提升人体的各项机能,甚至还有可能带来一些危害,给肌体带来一定的损伤,因此正确的训练方法很重要.身体素质的提升不仅需要适合的锻炼方法,还需要相应的健康饮食,二者结合起来,才能达到理想效果. |
| 关 键 词： | 健康饮食 营养方案 运动营养学 中文翻译 理论与实践结合 健身热潮 锻炼方法 训练方法 |
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