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杂志ISSN号
理论与实践结合的运动营养方案——评《实用运动营养学(中文翻译版)》
作者姓名:
刘琦
作者单位:
河南工业大学
摘 要:
随着生活水平的提高,人们越来越注重生活质量和身体素质的提升,出现了.“健身热潮”.但盲目的锻炼不仅无法提升人体的各项机能,甚至还有可能带来一些危害,给肌体带来一定的损伤,因此正确的训练方法很重要.身体素质的提升不仅需要适合的锻炼方法,还需要相应的健康饮食,二者结合起来,才能达到理想效果.
关 键 词:
健康饮食
营养方案
运动营养学
中文翻译
理论与实践结合
健身热潮
锻炼方法
训练方法
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