邮光光 心不慌

上班族一般都习惯工作用邮件沟通，有事没事会打开邮箱来查看是否有最新邮件，有些员工甚至会在一小时内，查看电子邮件的次数竟高达40次，没有打开邮箱心里总感觉有事要办，担心因查看不及时而误事，这种焦虑时刻伴随着工作，会导致陷入“邮光光，心慌慌”的状态，这其实就是因工作焦虑引发的邮件焦虑症。