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| 蔬菜合理搭配 宝宝健康加倍 | |
| 引用本文： | 虹雨.蔬菜合理搭配 宝宝健康加倍[J].饮食科学,2005(5):31-31. |
| 作者姓名： | 虹雨 |
| 摘 要： | 合理的膳食构成,科学而营养的搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜更是宝宝一日三餐不可或缺的食物。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。如果蔬菜与其他食物搭配科学、合理,那么不仅利于营养的摄入,而且能使营养平衡。蔬菜与鱼、肉的搭配蔬菜为碱性食品,如果和猪肉、牛肉、羊肉等动物食品搭 |
| 关 键 词： | 合理搭配 加倍 人体健康 食用蔬菜 营养平衡 食物搭配 维生素 科学 |
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