催眠食物驱走夏季失眠

“我最近很容易失眠，好不容易睡着后，就连续不断地做梦，早上起来感觉特别累。”随着天气的炎热，越来越多的人开始为失眠而苦恼。爱“数绵羊”的人，越数越精神，爱做梦的人，常常被噩梦惊醒。如此反复，很多人不仅饱受“失眠”的痛苦，更为一些莫名的暴躁情绪而烦恼。