饮食巧防“空调病”

空调房间与室外的温差较大,空气不能流通,人体活动产生的有害气体在室内聚焦,容易使人产生精神不振、易疲劳、抵抗力差,易感冒等各种症状,俗称“空调病”。为了避免“空调病”,人们开始减少使用空调的频率。其实,采用一些简单的饮食调节也可以有效预防“空调病”。