4类瓜子健康档案

瓜子是很多人休闲娱乐时必不可少的，“最爱”，也是逢年过节人们招待亲友不可缺少的小零食。市售瓜子种类繁多，口味也有很大不同，选择让人颇费脑筋。本期“营养比拼”为您详细对比常见瓜子的营养价值、食疗价值以及饮食注意事项。让您真正熟悉瓜子，并且根据自己的情况挑选适合的瓜子种类。