基于平衡膳食宝塔理论谈健康饮食对体育专业大学生的影响研究

近年来，国家越来越重视国民身体素质。对于体育专业大学生来说，身体素质作为运动训练的前提，更应得到重视。但当下我国体育专业大学生膳食总能量摄入不足、早餐摄入比例偏低等问题严重影响了体育专业大学生的身体素质。如何健康饮食成为达到身体素质要求的前提，为了深入了解高校健康教育的现状，本文探究了健康饮食对体育专业大学生的身体影响，从健康饮食与营养补充、运动能力、运动心理3方面着手，提高体育专业大学生健康饮食的认知。