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压力型过食人群保养攻略
摘 要:
从数据上看,18-29岁的女性如果从事非体力工作,一天需205卡路里,体力工作则需要2350卡路里;30~49岁的女性再各减去50卡路里,这个数据很抽象,而且往往我们忽略了调味料也有热量。如果我们将一天所需的卡路里换算成一天的食材,那么你一天只需要吃?
关 键 词:
压力型
保养
人群
卡路里
调味料
体力
女性
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