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吃荤好还是吃素好

摘要：	解决了温饱问题,就要解决饮食营养结构的合理搭配,到底吃荤还是吃素? 吃素确有许多好处,尤其对高血压、动脉硬化和心脑血管等多发病有明显减低的作用,由于吃素大量摄取纤维素类物质(蔬菜和水果等),减少脂肪的吸收,亦明显降低了直肠癌、乳腺癌和肺癌的发病率。然而,吃素者不会由此
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