逢年过节要防“上火”

春节将至，有远道回家探亲的，有外出旅游的，有与朋友聚会的，在愉快和热闹的节日里预防“上火”很重要。中医认为，人体阴阳失衡后出现的内热症，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，就是“上火”了。对于不同的“火”，可用不同的食物灭之。