对青少年男子短跑运动员途中跑放松技术的分析及训练

在短跑项目中,良好的放松技术对短跑成绩有着极其重要的影响,能更有效地发挥运动员自身的最大潜力,取得更好的成绩。本文从青少年短跑运动员放松技术原理进行研究分析,并提出了一些有效的短跑放松技术训练方法和手段,从而达到提高我国短跑运动员专项成绩的目的。