护肠食物各有所长

每到年底,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。特别是冬季,人体新陈代谢减缓,使＂毒素＂慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,＂毒素＂就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时,多吃这几样食物可以帮你护肠排毒。