多彩串串香 |
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引用本文: | 空心菜.多彩串串香[J].饮食科学,2013(11):57-57. |
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作者姓名: | 空心菜 |
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摘 要: | 油炸的各种串大多孩子都喜欢,可那种垃圾食品妈妈们是万万不敢给孩子吃的。其实,咱们可以健康自制。鸡胸肉肉质细嫩,蛋白质含量非常高,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。再加上五颜六色的蔬菜,完全不需要起油锅,只要刷少许油,用烤箱或微波炉即可实现。最后刷上孩子们都喜爱的番茄酱……哈,等娃来抢吧!
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关 键 词: | 串香 多彩 蛋白质含量 垃圾食品 营养丰富 孩子 鸡胸肉 微波炉 |
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