健康心态密码藏着快乐秘密

幸福快乐,是永远聊不完的话题和不断追寻的人生目标。最近,一串健康心态密码在微博上引起了大家的热烈共鸣,158-111-12530,记住几个简单的数字,也许生活就能开始改变。让我们一起来看看,快乐的秘密究竟藏在哪里。时常赞美1个人。美国心理学家,《伯恩斯新情绪疗法》一书作者戴维.伯恩斯指出,对别人的成功和进步表示由衷的肯定和赞美,你会放下攀比心,分享到喜悦。当然,赞美并不一定要挂在嘴上,给陌生人投去善意的微笑、给同事一个赞许的目光、给家人温暖的拥抱,都能让对方感受到你的鼓励和真诚。