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| 长寿八分饱 | |
| 作者姓名： | 梅承鼎 |
| 摘 要： | 英国有个叫托马斯的农民，活了152岁，英王发现后，召他进宫，请他传授长寿之道．谁知，他在宫中大吃大喝，饮食毫无节制，不久即死去．宫廷医生对他进行尸体解剖发现：他的各项器官均无衰老征象，问题就出在他进宫后大贪吃才遭此不测。医学家曾用小白鼠做试验，同年龄的小白鼠，饱食终日的活了1年，只喂七八成饱的却活了两年．这说明一个问题：节制饮食可以延年益寿，而且少生疾病．这是什么缘故呢？人进人成熟期之后，特别是进入中老年时期，机体的各个系统的代谢功能已经趋于平稳，有的则呈下降态势，人体所需的热量也相对平稳或者减少．… |
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