白开水永远是最好的饮料

在欧洲，许多家长不允许孩子喝可乐，这是因为可乐有很强的成瘾性，它里面还有很多的磷，小孩子喝后，钙磷比例失调，影响骨骼发育，老年人喝了可乐，会诱发骨质疏松。饮料里还有各种人工色素和香精，它对孩子的伤害跟人喝汽油不相上下。人工合成色素和香精还会引发过敏如哮喘、咳嗽、鼻炎、荨麻疹及神经性头疼等。而且英国科学家还发现大量饮用含糖软饮料和果汁诱发痛风比酒精更严重。根据饮料热量、营养成分及对人体健康的影响，全球饮料分成6个等级。