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煎时蔬百合蛋
摘    要:主料:茄子、节瓜、胡萝卜、洋葱、番茄、青椒、红椒各适量。辅料:面包片,鸡蛋。调料:橄榄油、红椒粉、盐、香菜碎、黑胡椒碎各适量。制法:将主料分别切丁,用橄榄油分别炒至半熟仍脆;面包切丁,烤好,撒红椒粉;取一个玻璃杯,用保鲜膜贴紧内壁,倒入一点橄榄油,打入鸡蛋,撒香菜、盐、黑胡椒碎,将保鲜膜包起来抓成花形,用柬带绑紧,用水煮沸大约4分钟;将蔬菜盛到盘中,用模具制成圆形;蛋包打开,倒在蔬菜上,用面包丁装饰,淋几滴橄榄油即可。

关 键 词:鸡蛋  百合  橄榄油  黑胡椒  保鲜膜  胡萝卜  红椒  面包
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