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常吃干果受益多多
作者姓名:
韦公远
摘 要:
常吃些干果,使牙齿咀嚼坚食而得到锻炼,可起“齿宜常叩”之功;人在咀嚼干果坚食时,食物在口腔停留时间也会长一些,促进唾液分泌,又收“津宜常咽”之果。这样,再加上干果食品本身营养物质的摄取,使人体获得固齿、补益、健身的功效。
关 键 词:
干果
停留时间
唾液分泌
营养物质
食物
食品
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