跑步机的正确使用

随着人们生活水平的提高，室内运动器械开始融入现代人的家庭。跑步机逐渐成为都市家庭的新宠。室内跑步机之所以受到如此的欢迎，是因为它不仅占地面积小，而且还是一种非常实用的减肥健身器械。朱小姐是一位外贸公司的职员。由于快节奏的生活剥夺了她运动锻炼的时间，再加上她在饮食上的不节制，使她的体型在出了校门以后发生了很大的变化。