别迷恋水果,它一样会伤害你 |
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引用本文: | 美文.别迷恋水果,它一样会伤害你[J].烹调知识,2010(9):77-77. |
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作者姓名: | 美文 |
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作者单位: | 上海 |
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摘 要: | 许多人相信多吃水果对健康有益。所以他们就会拼命的吃。出门时,手提包里放着苹果;上课时,课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后,还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认,水果有益健康,它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂,让人们免受疾病困扰,但水果吃得太多,同样会引发健康问题。
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关 键 词: | 水果沙拉 伤害 健康问题 抗氧化剂 手提包 维生素 纤维质 课桌 |
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