牛奶VS豆浆:营养大PK

在这次的营养课堂上,我们讨论两种大家非常熟悉的食物:牛奶和豆浆。首先给大家提一个问题:牛奶和豆浆究竟哪一个营养更好?其实就这个问题,一直以来就存在着争议。有人说牛奶好,有人说豆浆好,各不相让。