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| 保定市青少年举重运动员腿部力量提高的方法与手段的研究 | |
| 引用本文： | 王亚楠.保定市青少年举重运动员腿部力量提高的方法与手段的研究[J].电脑迷,2014(15). |
| 作者姓名： | 王亚楠 |
| 作者单位： | 天津市体育学院 天津300350 |
| 摘 要： | 通过对保定市20名男性举重运动员的基本情况调查,得知他们的年龄、体重、抓举成绩、挺举成绩.然后把他们随机分成两组,即实验组(A组)、对照组(B组)进行持续4个月的训练.在训练的过程中,实验组在进行腿部力量训练时加入了专项素质训练和最后的徒手,对照组按照原先的训练方法不变. |
| 关 键 词： | 保定市 举重运动员 腿部力量 训练 |
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