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| 为你提神解乏的七个养生小动作 | |
| 摘 要： | <正>随着人们生活水平的不断提高,各行各业的健康意识也在不断增强,面对着高强度、快节奏的生活压力,常常需要我们在繁忙中静下心来调整好心态,在动静结合中,以健康的体魄去应对工作和生活的挑战。下面推介7个养生小动作,有促于我们提神解乏,消除亚健康状态,让你一天不疲劳。深呼吸:深呼吸,呼出健康好身体。可以促进人的肺部排出浊气,增 |
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