冬季煲汤之江湖风云之一 |
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引用本文: | 姜晓东.冬季煲汤之江湖风云之一[J].中国食品,2011(23):76-77. |
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作者姓名: | 姜晓东 |
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摘 要: | 看落木萧萧,不时感受到一阵阵冷风带来的寒意,冬天来了。中医讲究“天人合一”,养生时应“合天时,顺地理”。天地四季的自然规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”,由于阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。
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关 键 词: | 冬季 江湖 煲汤 生命活动 天人合一 自然规律 新陈代谢 养生 |
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