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| 少儿蹦床运动的科学选材与训练要点 | |
| 引用本文： | 李鹏.少儿蹦床运动的科学选材与训练要点[J].文体用品与科技,2012(3):46-47. |
| 作者姓名： | 李鹏 |
| 作者单位： | 山西大学体育学院 |
| 摘 要： | 蹦床属于早期进行专项化训练的一项竞技项目,其训练的开始时间应是少年儿童时期.少儿运动员进行训练的核心基础训练,这就决定了应加强对少年儿童运动员在基本技术动作与身体素质方面的训练,在具体的训练过程中应以严格要求与训练为基础加强对不同技术环节的训练与强化,同时还应要求少年儿童运动员应准确并熟练的掌握全部基本技术.对于蹦床运动员来说,其在少年儿童时期对基础训练功课做的好坏,对运动员以后的成长以及运动员技术的提高都有着决定性的作用. |
| 关 键 词： | 基础训练 运动员 少儿 少年儿童 选材 科学 开始时间 身体素质 |
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