男性失眠 危害到底有多大

小心早亡 新研究调查了1000名女性和741名男性的睡眠模式。参试者详细描述了自己的睡眠历史并接受了一个夜晚的实验室睡眠监控。结果发现，8％的女性和4％的男性被确诊患有慢性失眠症——这些人每晚睡眠时间平均不足6小时。但是，在接下来的14年跟踪调查中显示，男性失眠症患者的死亡率是健康睡眠模式的男性的4．3倍。