浅谈体育武术教学中的力量训练

武术是中华民族的瑰宝,武术训练能使学生的身体得到锻炼,达到强壮体魄及防卫技击的目的。习武不但能锻炼学生身体,而且也能培养不怕苦,不怕累,勇敢顽强,积极向上和勇于进取的精神。同时也能提高运动员身体素质,促进田径运动发展。因此武术教学要以体育教学为准绳,结合武术特点进行科学训练。力量,速度,技术是田径运动训练的重点,同样也适用于武术训练,本文就主要论述武术教学中的力量训练。