浅析江高镇青少年短跑运动员的体能训练

短跑是一项以无氧代谢供能的体育运动项目,属于体能类速度型竞技项目,体能是短跑运动员的竞技能力构成中的重要组成部分。它既受先天遗传的影响,也与后天的训练密不可分,在像短跑这种极限强度运动中体能是维持机体持续运动的保证。我们认为：运动员的运动能力要达到高水平发展．体能训练是保证。