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| 怎样安排您的一日三餐——谈谈关于蛋白质食物的选择与调配 | |
| 引用本文： | 张素心.怎样安排您的一日三餐——谈谈关于蛋白质食物的选择与调配[J].中国食品,1980(6). |
| 作者姓名： | 张素心 |
| 摘 要： | 每天,您总会碰到这样的问题吧,“今天三餐吃什么好呢?”,对这个问题会有不同的回答.有人认为,吃饭就是为了“饱腹”,俗话说:“衣能避寒,食能果腹”嘛,只要“吃饱”就行了.也有人认为,吃饭就是为了满足食欲,最好是“食必尽备珍馐”.但是,您可曾想到,吃饭除了果腹,满足食欲之外,还有着更重要的意义,那就是维持您的健康,使您精力充沛,为我国的四个现代化多做贡献.要做到这点, |
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