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杂志ISSN号
让吃鱼方便又安全
作者姓名:
吴威
摘 要:
鱼类营养丰富,含有15%~20%极易消化的蛋白质,所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸,钾、钙、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多,极其适合婴幼儿食用。但对孩子来说,吃鱼是一件危险系数较大的事,孩子不会择鱼刺,即使是父母也有择不干净的时候,开不好还会让孩子“受伤”。怎样吃鱼才能又方便又安全呢?
关 键 词:
鱼类 安全 不饱和脂肪酸 营养丰富 危险系数 蛋白质 畜禽肉 婴幼儿 孩子 含量
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