微量元素使你眼睛明亮

除可导致幼年期生长发育停滞。还能造成男性不育、女性月经不调、食欲减退、抵抗力下降、伤口不易愈合,眼睛呆滞,甚至造成终身视力障碍。锌在动物生殖器官中的浓度最高,肝、肾、肌肉次之。另外,乳类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、淡莱等含量也不少,可选择食用。