学练太极乐无穷

清晨起来,伴着清新的空气,来到铁西公园,在苍郁的绿树丛中,舒臂伸腰,练上一套太极拳,细汗津津,心胸豁达,神清气爽。恒久坚持,益寿延年,其乐陶陶。＂太极＂一词出自《易经》。太极拳理论融汇了古代哲学、中医经络理论和气功养生理论,动作讲阴阳、虚实、矛盾的转化。