精算卡路里陷阱

女人大多怕胖，但美食当前又怎能抗拒?怎样才能做到食多而不胖呢?其实只要了解平时常吃食物的卡路里，学做一个精打细算的卡路里专家，再做个有针对性的修身运动，今年的冬天就不用担心肥肥的大衣也要被塞满了。