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| 这样吃方便面才健康 | |
| 摘 要： | 正在我们常见的食物中,恐怕没有哪一样能如方便面这般饱受争议了:爱它的人赞其方便又美味,讨厌它的人则认为其是名副其实的"垃圾食品"。那么方便面究竟是天使还是魔鬼呢?今天我们就来唠一唠:从营养角度讲,方便面是典型的高能量密度的食品,其主要成分是小麦粉,经过油炸后脂肪含量大大增加,调料包中也添加了不少油脂,这使它的能量如火箭般蹭蹭往上窜。根据计算,某品牌方便面每包的能量高达528千卡,分分钟秒杀 |
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