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吃:可以更健康
摘    要:10种健康食品过年该多吃燕麦每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇,它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,可达到控制体重的目的。

关 键 词:膳食纤维  食物  儿童  抗氧化剂  健康  心脏病  水溶性维生素  食用  营养素  降低胆固醇
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