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夏季吃什么蔬菜好
作者姓名:胡璇
摘    要:一、多吃瓜类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养,且具有生物活性的水,是任何人工生产的饮用水所无法比拟的。冬瓜的含水量,居众果之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、

关 键 词:瓜类蔬菜 夏季气温 生物膜过滤 生物活性 人工生产 水分 饮用水 含水量 佛手瓜 老年人
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