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| 科学家推荐的十种健康食物 | |
| 作者姓名： | 杨雨辰 杨石焕 |
| 摘 要： | 近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,认为每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 花莱 实验研究表明,花菜中含有大量抗癌酶,其含量远远超过其它食物。因此,专家们认为花莱是延年益寿的三大食物中的首选食物。除此之外,花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素和有益于孕妇的叶酸。 草莓 草莓不但水分充足,味道鲜美,而且对人体有极大的益处。草莓可改变肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。草莓的叶片和 |
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