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| 煎炸炒，如何烹饪更健康？ | |
| 摘 要： | 煎、炸、炒，每天都主不开，它们都是用油来烹饪食物的方法，菜肴中营养的保存，与烹饪过程中用油火候，时间有着密切关系，所以只有注重烹饪方法，吃的时候才有利于健康。下面谈变如何具体操作？ |
| 关 键 词： | 烹饪方法 煎炸 健康 中营养 用油 食物 菜肴 火候 |
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