调整饮食 应对秋季三大症 |
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引用本文: | 宁蔚夏.调整饮食 应对秋季三大症[J].中国食品,2019(19):140-141. |
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作者姓名: | 宁蔚夏 |
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作者单位: | 成都市第二人民医院 |
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摘 要: | 入秋后,随着气候的变化,人体会产生诸多不适,其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁三大主症。对此,人们应该采取必要措施积极应对。“减辛增酸”防秋燥燥为秋天的主气,其中初秋有夏日之余热,天气晴暖而干燥,燥与温热结合,称为温燥;深秋有近冬之寒气,久晴无雨、气候干燥,天气逐渐转凉,燥与寒结合,称为凉燥。
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关 键 词: | 秋季 饮食 调整 气候 干燥 天气 |
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