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夏季饮食要有“理”有“节”
作者姓名:王安兰
作者单位:湖北
摘    要:夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免用黏腻碍胃难以消化的食物,勿过饱过饥,重视健脾养胃,促进消化吸收功能。

关 键 词:夏季 饮食营养 食物结构 膳食平衡
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