|
|||||
|
|
| 高强度功能训练对人体体能和生理指标的影响 | |
| 作者姓名： | 余昊洪 赵敬国 |
| 摘 要： | 2018年首次出现具有操作安全、操作性强、充满乐趣等特点的运动方式,高强度功能训练(HIFT)非常受大众欢迎.通过综述前人的研究发现HIFT不仅能够明显改善普通人群的体能和生理指标,进而提高大众健康状况,而且其对一些特殊人群的体能和生理指标改善也有一定促进作用,但是需由专业人士根据任务需求和个体自身情况制定HIFT方案... |
| 关 键 词： | 高强度功能训练(HIFT) 体能 生理指标 不同人群 |
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |