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| 微波家肴 | |
| 摘 要： | 酱味牛肉 １．葱段、姜片各１匙，酱油５匙，酒２匙，适量味精。冰糖、花椒、五香料、热开水３杯。拌匀后启动。 ２．放入黄牛腱肉２斤，启动。 ＿＿第一段 第二段 第三段 菜名 第一段 第二段 第三段 火力 时间 火力 时间火力 时间 总时间 酱味牛肉 高火 １０’ 高火 ４’回锅肉 １．咸五花肉２００克，加油。启动。 ２．青椒、红椒各１个，豆腐干２块切小，与猪肉、油、蒜、辣豆酱瓣、水、生抽、淀粉、盐、酒拌匀。启动。 菜名 第一段 第二段 第三段 火力 时间 火力 时间 火力 时间 总时间 回锅肉 高火 ２’ 高火４’６’滑溜肉… |
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