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| 夏季饮食养生（下） | |
| 作者姓名： | 樊旭 |
| 作者单位： | 辽宁中医学院养生康复研究室 |
| 摘 要： | 小暑、大暑是夏季最后两个节气。在这段时间里。人们都要躲避火热的太阳，忙着防暑降温。此时。选择合理的饮食不仅能解暑祛湿，还能调整人体与自然相契相合。起到养生保健的作用。 |
| 关 键 词： | 饮食养生 合理饮食 养生保健 大米 小麦 绿豆 蔬菜 西瓜 葡萄 胃肠功能 食欲降低 |
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