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用营养平息“内乱”——维护女性内分泌稳定的十大营养黄金法则
作者姓名:于康
作者单位:北京协和医院营养科
摘    要:内分泌稳定是女性维护自身健康与美丽的内在条件,而科学合理的饮食,又是维护女性内分泌稳定的物质基础。现在,就让我们循着十大黄金法则,为每一位追求健与美的女性朋友,开启合理营养的大门。

关 键 词:女性内分泌 标准体重 营养成分 膳食平衡 脂肪酸 蛋白质 内分泌紊乱 豆类 鱼类食品
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