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| 食疗化解经前紧张 | |
| 引用本文： | 羽燕,良瑶.食疗化解经前紧张[J].食品与药品,2007,9(2B):86-87. |
| 作者姓名： | 羽燕 良瑶 |
| 摘 要： | “她有两种不同的情绪，某一天心情愉快，面露微笑，充满幸福感；但另一天却变得暮气沉沉，难于接近，且易被激怒；就似大海一样，平时安详和气、风平浪静，但不久却风云变幻，波涛汹涌，快速的变化令人措手不及；女性的情绪和气质倾向若以海洋的情况来比喻，可说是无时无刻不在变化着……”用西方文学中的这段话来描述女性在月经来潮前的情绪变化恐怕再恰当不过了。据相关研究显示，月经来潮前约有80％的女性会出现不同程度的身体不适和情绪变化，另外月经期发生率较高的事故也被认为与经前期综合征有关。难道女性每个月都要经历这些痛苦和烦恼吗？有什么办法可以缓解这些不适呢？编者按] |
| 关 键 词： | 情绪变化 食疗 女性 月经 综合征 发生率 |
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