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饮食与长寿

作者姓名：	向锦麟

摘要：	“饮食有节”是祖国医学关于养生的一个重要原则.《黄帝内经》指出:“饮食自倍,肠胃乃伤.”以后历代医家都强调节食.有的主张“不饥勿强食,不渴勿强饮……食欲常少,去肥
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